Métodos de perda de peso

A muller atrae coa súa vida, emocións, plenitude de textura, e non finura do seu volume...

Facer delgado moitas veces é fanático-desexo acalentar de moitas mulleres. Moitos de Vostedes teñen tentando perder peso a través de varias dietas e perda de peso sistemas. Case toda muller de hoxe pode escribir un libro sobre como facer delgado. De acordo? Nós, mulleres saber moito sobre iso, pero aínda practicamente cada un de nós esta cuestión segue a ser problemática.

Eu sobre o peso saber de primeira man. Desde a infancia, eu estaba moi cheo nena para a escola non era sen o ridículo. Todo isto aumentou a área de... Na idade de 15, decidín para perder peso. Dieta semanas de completar o xaxún, a dieta de alimentos crus... que eu, entón fixo. E todo este tempo eu estaba constantemente en deprimido, deprimido. Mentres caendo peso, entregando-se en todo – é o estrés. Cando o peso vai fóra, outro comeza a entrar en pánico – como manter-lo na dirección correcta?

Métodos de perda de peso. Hoxe non vou escribir sobre métodos naturais de perda de peso: nutrición, deporte, auga... Vostede sabe todo isto sen min. Eu vou falar sobre outros métodos de perda de peso: o psicolóxico e enerxía. Debido a iso, precisa para comezar. Non con nutrición adecuada...

Todo comezou cando eu caín no amor. Si, ademais caeu de xeito que as emocións pulou da endorfinas a adrenalina, e, a continuación, xunto a abaixo nunha desesperada depresión.

Durante o ano, o amor que eu perdeu 30 quilos!!! Eu non estaba só fina, eu estaba moi delgado.

Desde a alegría de comuñón co obxecto de amor que eu estaba tremendo e sen comida na miña boca non subir. A continuación, no adrenalina eu pulei, como un cabalo, esquecendo-se cando eles último comeron. Ben, por suposto, quedando nunha terrible depresión de loita, eu non tiña nada que facer, pero para chorar.

O que eu estou escribindo todo isto? Eu non suxiro Que este método de perda de peso. O punto aquí é totalmente diferente. É todo nas emocións! Iso é o que eu quero falar hoxe.

Por que comemos o que comemos?

Todos vostedes saben que temos de consumir moito máis alimentos que o esixido para o noso corpo. Podemos vivir de comer unha ou dúas veces ao día, pequenas porcións. Física Real fame non é un sinal do home moderno. A fame que sentimos é a fame do corpo sutil, a nosa enérxica shell. Podemos pasar o día enteiro no lugar de facer algunha cousa, xeralmente non gastar enerxía física, pero no xantar quere comer. Por que?

A cousa no sector da enerxía. Cada produto e cada un gusto ten a súa propia enerxía. Por exemplo, doce sabor é suave, sal – concentrando-se, sharp – activa, dá un ton amargo e paciencia... como así como a miña persoal enerxía ten cada produto. Algúns dos produtos mulleres e suave poder, o outro home, un aumentar a prana, o outro camiño de volta... cando queremos comer é un indicador que nos falta un estado. Nós falta unha certa enerxía.

Métodos de perda de peso.Por que as mulleres estrés-comer doce, e a maioría dos homes de sal? Porque a muller, inconscientemente, tentando relaxarse e calmar ( esta propiedade de sabor doce), e o home tentando tirar-se xuntos e reforzar a súa forza (picante e salgado).

Dixestión dos alimentos, nós conectar coa súa enerxía, ela enche-nos con a vibracións e o noso estado mental cambios. Por exemplo, hai situacións cando un certo tempo de vida estaba viciado de calquera produto ( Que lle deu a enerxía necesaria), e, a continuación, en un momento, Se decatou de que xa non quere come-lo.

Eu lembro que eu tiña un período cando eu comín a casca de limón. Isto coincidiu cun difícil astroloxía período. E eu entender que este sabor amargo sobre un sutil nivel me deu persistencia e paciencia. Eu compras un quilo de limóns, limpa casca e come-los con té sen azucre ou mel. Todo o mundo que viu curva, e foi moi saborosa. Pero só un mes máis tarde, cando eu rematar este período da miña vida, eu teño completamente ningún desexo de comer a cortiza. Por un longo tempo, os amigos trouxo para o té 2 quilos de limóns, e eu non sabía o que facer con eles. Aínda que a marmelada ferver!

Comemos porque estamos a falta de emoción e de estado. Lembrar, por favor, calquera día máis feliz da Súa vida.

• Unha morea de que comeu este día?
• Vostede xeralmente comer?

Cando estamos cheos de emocións positivas nós non temos ningunha necesidade de adicional fontes de enerxía, e, polo tanto, non ten que compensar a súa falta con produtos.Por dietas non funcionan?

Xeralmente unha dura dieta axuda a perder peso só por un tempo. Delgado corpo acumula enerxía fame e un día estamos corte-lo.

Aquí está o que un meu amigo que estaba sentado nunha dieta rigorosa por seis meses: "Unha noite espertei e entender que eu non podo máis... a pesar do feito de que eu obtiveron excelentes resultados, o meu corpo estaba moi delgado. Pero aínda este feito non podía manter-me para lonxe. Eu estou no medio da noite, había de todo. Eu comecei con ensaladas, tragou todo o que estaba na neveira, aínda comeu todos os doces para fóra do Nadal neno agasallo. Eu comín, e non podía deixar de...".

Este non é físico, a fame, que está esgotado sen determinadas enerxías, corpo sutil.

O corpo físico pode soportar a fame por un tempo moi longo, sen ningunha avarías, volver en seguridade para a subministración de enerxía. Pero o corpo sutil, non pode. El todos os días, necesitamos certa condición e, no caso de que non dar, entón imos comezar a emocionalmente deteriorar-se, facer Jumpy, nervioso, irritable. Lembre estado, cando sentado por moito tempo nunha dieta? En que non hai absolutamente ningunha satisfacción e paz de espírito.

A clave para unha boa figura en primeiro lugar é no noso corpo sutil. Cando temos unha morea de emocións — a nosa enerxía é saturada, e o apetito é mínima. Ademais, as emocións non necesariamente ten que ser positivo, vivindo emocións, en principio, enche o corpo sutil. Se vivimos en tristeza, non suprimi-lo, tamén é capaz de dar alimentos a corpo delgado. Como vostede sabe, non sendo capaz de vivir emocións, a xente só aproveitar deles.

Emocións positivas teñen unha especial efecto de adelgazamento.

Eu decidín facer un experimento, e no prazo de un mes cada día planificación algo alegre para si mesmo: andaina para tratamentos de SPA, visitas a un cosmetologista, visitar ton club, delicioso té no seu café favorito, dar un paseo en coche pola cidade e música, un Baño, un baño con todo tipo de mulleres cousas, facer a compra... a lista foi longo. E eu notei que este mes completamente escorregou algúns quilos, aínda que en dietas eu non sentir-se durante 4 anos. Eu comín cando eu quería, e o resto do tempo intentou pasar máis tempo en un emocionalmente exultante. A continuación, o mesmo efecto que eu notei a súa nai-de-lei, cando deu o seu coche. É, literalmente, fundida en 3 tamaños de 1,5 meses, como queda un enorme buzz de condución. Ela admitiu que ela non quere, ela aínda se esquece-lo, especialmente cando ela debe facer algunhas organización de viaxes. E entón eu comece a ver este patrón de un gran número de mulleres.

Na Súa vida hai tamén zonas de "alta" que pode non ter máis alimento a partir de alimentos no que están cargadas positiva e feliz. Atopalos na súa vida.

Cando vivimos en harmonía coa súa natureza, co seu corpo – non concentrarse en alimentos, os nosos cambios de gustos, cambiando de interese en alimentos. Cambiar a nosa conciencia e que deixan de querer alimentos non saudables.

Por exemplo, se nós reprimir-se obrigado a facer algo que non é como estamos nun nivel enerxético, imos aspirar a máis grave, esmagadora alimentos con menor vibracións. É chocolate, pesado grans, todo tipo de produtos semi-acabados, pasta, pasta, cogomelos, etc. Estes produtos nos dará unha sutil efecto supervivencia, pero fisicamente vai destruír nós.

Por outra banda, cando o aumento de enerxía , ninguén vai ser capaz de enfiar unha comida pesada, porque non vai coincidir coa nosa vibracións. Cando estamos ben, estamos satisfeitos, preferimos luz alimentos cunha alta vibración, para manter a tal estado.

É importante prestar atención para o estado de euforia, despois de que, xeralmente, leva o desexo de comer. Por que? Porque é moito estrés para un corpo delgado, e é a lei do equilibrio comeza a chan a través dos alimentos. Por mor do que a alegría e a facilidade é boa, pero a euforia é un sinal de unpreparedness para o evento, o noso corpo vai tentar equilibrar a nosa condición ou usando unha comida pesada, ou a través da reversión da depresión. Teña coidado!

Santo homes comer un puñado de arroz un día ao longo da vida, non porque son tan suave seu espírito, senón porque, estar en contacto con Deus, eles están quedando tan profunda emoción que o proceso de alimentos para eles é só unha forma de manter o corpo físico vivo. Non son santos, pero o noso corpo de enerxía tamén require emocións, profunda Estados de alegría, de sensualidade! Se nós só podemos chegar a eles a través dos alimentos, o noso destino é triste...

Métodos de perda de peso. O que eu suxiro?

Eu sugiro Que realizar un experimento, e dentro 21 días para estar en contacto coas súas emocións e cada día un pouco para facer o que Lle gusta! Escribir a si mesmo unha lista de tales clases. Que cada un deles fai polo menos media hora, o que tería tempo para nutrir-se con alegría!

É importante para facer o que é bo para as mulleres, e que "ben" para Ti, persoalmente,! E a Súa lista será un individuo. Comezar a crear a súa vida alegre hoxe, comezar a alimentar o seu corpo delgado, con boas emocións, non galletas e chocolates.

• Cada día facer algo de bo para si mesmo. É moi importante que parte de esta alegría foi conectado co corpo, como o corpo precisa de emocións positivas. Por exemplo, SPA masaxes, baños, wraps, intimidade sexual, deportes, danza...é moi importante para o corpo para sentir alegría, non unha constante sensación de culpa para a súa imperfeccións. Aprender a ser feliz a través do corpo, e que vai deixar de ser unha referencia de emocións negativas. Pola contra, vai comezar a ama-lo e sentín-lo.
• Usar roupa adecuadas durante este tempo. En vestidos e algodón curtas, que non pode sentir o seu corpo! Ten que usar roupa elegante en varios tamaños, fermosa roupa interior, medias... algo que dá ao Seu corpo unha sensación de recurso. Por exemplo, eu non uso media calza, nunca. É moi incómodo, eu sinto illado a partir da súa natureza. Durante varios anos, agora, eu usar medias no inverno e outono. A sensación de cando eu uso a medias, moi diferente, máis libre. Do mesmo xeito, como na fermosa lingerie, hai un sentimento de sensualidade e a sexualidade. Pode ter as súas fichas sobre o corpo, pero eles teñen que atopar.

Estar lonxe da destrutivo aspectos da súa vida, o traballo sobre a súa conciencia.

O noso corpo berros-nos sobre algo, imos oín-lo! Eu non sei se eu gañar algúns quilos extras é unha clara indicación de que eu recentemente deixou de pagar a atención e a deliciosos-se deixou de vivir e gozar a vida. Nestes momentos gracias o meu corpo para me lembrar e de partida para entrar no adecuada de enerxía estado.

Métodos de perda de peso.Aquí está a lista de cousas que aumentan o noso peso e non produtos:

• O rexeitamento da súa natureza en favor do seu home, o neno, parentes, amigos, compañeiros;
• Cando facemos o que odio;
• Cando nós non entender a nosa predestinación;
• Cando está preso no resentimento para o pasado;
• Queixas contra os homes (moitas veces unha forma de protección capa de graxa nos cadros);
• Medo á vida, medo de non enfrontamento (forma unha capa protectora no estómago como un escudo de impacto social);
• Cando rexeitamos os seus desexos;
• Cando rexeitamos a súa forma de vida, mentres permanecer na zona de confort

Entón, se pensas que a causa do Seu quilos de máis profundo do que só emocional insatisfacción coa vida, xestionar os seus medos e atopar a coraxe de vivir como quere, pero non tanto como esperaba, e non como de costume! Ir para os seus medos, porque detrás de cada medo está oculto unha enorme enerxía e forza.

Concéntrase-se no seu propio desexos e non sobre comida. Boa figura non é un obxectivo, que é un medio para conseguir algo.

O que? Pensar sobre o que quere para conseguir unha boa figura?Todo na nosa vida temos que facer para certas condicións. Queremos experiencia, para sentir, para vivir...

E incluso un bo número que ten que non é para amosar, pero para algúns moi importante sentimento neste mundo.Probe concentrarse sobre as condicións de cada día, e non sobre a figura, non en gramos, non calorías. Vivir unha vida chea de alegría, sentimentos, aventuras, experiencias. Onde é posible a chorar en algún lugar e non pode ter un pouco de diversión!

Hai unha gran técnica psicolóxica, de terapia Gestalt, é chamado de "que pasaría se...". Esta frase está deseñado para volver psicolóxico recursos para xestionar a situación, e en termos da nosa figura, que tamén funciona e que soa así: "Vivir como se xa tiña un perfecto para Ti figura."

Entón, imaxine:está no seu corpo perfecto, está cómodo e fácil, Vostede se sentir máis atractivo e desexable.

• Como a cousa ten a Súa vida cambiou despois de cambiar as formas?
• Quizais é mellor para tratar a si mesmo?
• Teñen máis tempo para dedicar ao seu corpo?
• Facer máis para agradar a si mesmo?
• Quizais a Súa intimidade co seu marido chegou a ser máis sensibles?
• Ou Se fai máis relaxado e tranquilo?

Trazar estes cambios e comezar xa a trae-los para a súa vida sen esperar por algún tipo de indicador na escala. Alegría é un sentimento, dispoñible en calquera tipo de corpo e de peso.